Firmenyoga
Warum Yoga in Ihrer Firma ?
ROI = Return on Investment
Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter!
Ihr Unternehmen gewinnt dadurch mit und an Ihrem wichtigstes Gut. Die betriebliche Gesundheitsförderung stärkt nicht nur Ihre Mitarbeiter, sondern fördert zudem auch ein gutes Betriebsklima. Es kann die Teamfähigkeit steigern und die Resilienz Ihrer Mitarbeiter festigen. Dadurch kommt es im Normalfall zu geringeren Krankenständen.
In jeder Firma wird überwiegend im Sitzen gearbeitet. Trotz des Einsatzes höhenverstellbarer Schreibtische, bemerken Ihre Mitarbeiter oft, doch nur gesessen zu haben.
Auch die oft überwiegende Bildschirmarbeit, ist für den Körper und die Psyche erschöpfend, oder zumindest einseitig.
Yoga bringt hier einen guten mentalen und körperlichen Ausgleich. Mit angepassten Konzepten, je nach Wunsch Ihrer Firma und praktizierenden Gruppe.
Langjährige Studien haben gezeigt, dass durch regelmäßiges Yoga die Konzentrationsfähigkeit steigt. Somit entsteht hier ein zusätzlicher Gewinn für Ihr Unternehmen!
Als betriebliche Gesundheitsmaßnahmen Förderung (BFG) kann Yoga somit ein Teil des Gesamtkonzepts der Förderung Ihrer Mitarbeiter sein.
Nutzen Sie steuerfreie Maßnahmen nach §3 Nr34 EstG (Einkommenssteuergesetzt) , dazu Infos z.B. hier:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/betriebliche-gesundheitsfoerderung/steuerliche-vorteile.html
Mit meiner Ausbildung als Yogalehrerin nach BDY/EYU ist eine Zertifizierung eines Kurses möglich.
Auch Ihre Mitarbeiter gewinnen (Sie)
- Ihre Mitarbeiter fühlen sich wertgeschätzt
- die Bindung des Mitarbeiters an Ihr Unternehmen wächst
- Burn-Out kann vorgebeugt werden
- Leistungssteigerung & Konzentrationssteigerung
- Ausgeglichenheit und mehr Zufriedenheit
- Lohnsteuer- und sozialversicherungsfreie "Extra" zum Gehalt
- Stress und Ängste können sich reduzieren
- Kann Blutdruck absenken helfen
- ....und mehr
Welche Möglichkeiten es gibt?
Es gibt sehr unterschiedliche Voraussetzungen in Unternehmen, die berücksichtigt werden sollten.
Existieren eigene Räumlichkeiten für eine Yogastunde?
Sollen die Yogaeinheiten Online abgehalten werden ? Und braucht es dafür bestimmte technische Voraussetzungen ?
Werden Hilfsmittel ( Matten, Kissen, Blöcke, Gurte) gestellt und sind vorhanden, oder müssen diese ggfs. mitgebracht werden?
Ich biete Ihnen 10 Stunden-Pakete an. Sie als Firma entscheiden, ob Sie 45, 60 , 75 oder 90 Minuten Einheiten buchen möchten. Ich empfehle jedoch mindestens 60 Minuten und mehr!
Preise variieren daher. Ich erstelle Ihnen gerne Ihr exklusives Angebot.
Die Termine werden mit Ihnen zusammen abgesprochen und fest vereinbart.
„Du kannst all die Reichtümer und Erfolge der Welt haben, aber wenn Du nicht gesund bist, hast Du nichts. – Steven Adler
Mal was Besonderes? Incentives!
Wissenschaftliche Studien haben es ergeben.
Geld steigert die Motivation nur kurzfristig, da die emotionale Bindung ans Unternehmen und der belohnten Leistung nur kurz währt oder sogar ausbleibt.
Besondere Erlebnisse drücken Lob, Anerkennung und Wertschätzung für gute Leistungen am besten aus!
Diese Belohnungen, mit höherem emotionalem Wert, führen zu nachhaltiger Leistungsmotivation sowie starker Mitarbeiter-und Kundenbindung.
Daher biete ich auch Yoga-Events (Workshops) oder Retreats als Wochenendveranstaltung an.
Ein Workshop? Retreat? Gesundheitstage?
Mit mehr als 15 Jahren Unterrichtserfahrung, kann ich Ihnen viele sinnvolle Formate anbieten. In Firmen habe ich bereits Workshops zu verschiedenen Themen referiert, z.B.:
- Stress ade- wie finde ich wieder in Balance
- Yoga auf und mit dem Stuhl
- Wie Achtsamkeit Stress abbaut
- Mal so richtig durch- ATMEN
Als Gesundheitstag halte ich gerne ein Angebot bereit. Mit Kleingruppenarbeiten, Yogaeinheiten, Ernährungstipps und Atemarbeit können sich Ihre Mitarbeiter Selbsthilfe- Tools erarbeiten um sich gesünder und nachhaltiger zu verhalten.
In Retreats ist besonders viel Zeit, etwas Gutes für sich zu tun und nachhaltig kleine Verhaltensänderungen zu finden. Dafür kann in ausgewählten Locations (Hotel, Seminarzentren etc.) ein spezieller Rückzugsort geschaffen werden.