Einfach mal nur für Dich sein, 

Dich wieder spüren, durchatmen, bewegen und gut abschalten.

Sprich " ME - TIME " haben!

Und das ist das wunderbare an einem 

1-Tages-Retreat

Du brauchst keinen Urlaub zu planen, noch nicht einmal einen Urlaubstag dafür opfern.

Du kannst einfach an einem Wochenendtag alles alltägliche links liegen lassen.

Dich dazu entscheiden Dir Zeit nur für Dich zu nehmen!

TERMINE:

 25. Mai 2025

Was Dich erwartet? 

Wir stellen uns untereinander kurz vor, mit einem kleinen Geschenk inklusive

Breathwork ,Pranayama 

Achtsamkeit und Übungen zur 

Selbstreflektion 

Natürlich Yogaeinheiten 

 eine Mischung aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga 

Mittags  gemeinsam Essen 

(jeder bringt etwas mit)

Yin Yoga Praxis mit musikalischer Begleitung 

(teilweise live),
abschließend Yoga Nidra.

Abschlussmeditation 

  
Meine fürsorgliche Begleitung über den ganzen Tag.

 Komm bitte nur gesund zum

Tagesretreat !

 Wir haben vor Ort heißes, kochendes Wasser. Damit Du dir zwischendurch einen warmen Tee zubereiten kannst.

Der schöne Garten lädt dich ein, still zu werden, evtl. einen kleinen Gang zu machen oder dein Essen dort in Ruhe zu genießen . 

Mindestteilnehmerzahl: 8

Zentrum Freigeist

Necklenbroicher Str. 74

40667 Meerbusch

• Wenn du dich in letzter Zeit häufiger schlapp und kraftlos fühlst. 
• Du selten zur Ruhe kommst, weil Dein alltägliches Hamsterrad sich permanent dreht. Und Du keine Möglichkeit hast Dich für mehrere Tage raus zu nehmen.
• einfach mal nur SEIN möchtest, ohne Ansprüche erfüllen zu müssen.
• Du gerne in Dich selbst eintauchst und Dir mal wieder innerlich begegnen möchtest.
• Du inneren Frieden erfahren möchtest.
• einfach eine ausgewogene Bewegung und Entspannung brauchst.  

Bringe eine eigene MATTE mit 

(es gibt zur Not Leihmatten vor Ort.) 

Gerne bring eine eigene WOLLDECKE mit.

Ein großes Bolster, zwei Blöcke, ein Gurt sind vor Ort vorhanden!

Nimm auch dicke SOCKEN und eine  TRINKFLASCHE (Thermo) mit

135€

inkl. MwSt.

·         Rücktritt:

bis 3 Wochen vor Seminarbeginn 30€ Stornogebühr

Rücktritt bei weniger als 3 Wochen vor Seminarbeginn 50% vom Seminarpreis

Bei Rücktritt innerhalb einer Woche vor Seminarbeginn 75 % vom Seminarpreis

ACHTUNG

Bei Absage des Tagesretreats von Seiten des Veranstalters, aufgrund z.B. mangelnder Teilnehmer, fallen KEINE Gebühren für den Teilnehmer an!

Wir, als die Veranstalter, behalten uns vor, bis 7 Tage vor Seminartermin die Veranstaltung aufgrund zu geringer Anmeldungen abzusagen!