Yoga Nidra meets Thai Yoga

Magische Berührungen & tiefes Loslassen 30 Stunden Continuing Education (CE) der Yoga Alliance RYT

5 Tage Weiterbildung im wunderschönen Barcelona

Termin: Mittwoch 10. –  Freitag 14. März 2027 ( 5Tage )   

jeweils von 9 -16  Uhr ( inkl. 1 Std Mittagspause)     

Es gibt Momente, in denen eine Berührung mehr bewirken kann als viele Worte. Und Momente, in denen tiefe Entspannung uns daran erinnert, wie es sich anfühlt, wirklich loszulassen. In dieser einzigartigen 5-tägigen Weiterbildung verbinden wir Thai Yoga und Yoga Nidra – zwei jahrhundertealte Methoden, die sich auf wundervolle Weise ergänzen.

Durch achtsame Berührung, bewusste Bewegung und tiefe Entspannung entsteht ein Raum, in dem Regeneration, Körperbewusstsein und Präsenz gleichermaßen wachsen dürfen.

Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die Yoga, Bewegung oder Entspannung unterrichten oder Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten. Ebenso ist sie für alle geeignet, die den menschlichen Körper besser verstehen, neue Inspiration für ihren Unterricht sammeln oder sich selbst eine intensive Auszeit schenken möchten.

Ganz gleich, ob du Yogalehrerin oder Yogalehrer bist, Pilates-, Tanz- oder Bewegungskurse gibst, therapeutisch arbeitest oder einfach deine eigene Praxis vertiefen möchtest – diese Weiterbildung schenkt dir neue Impulse, fundiertes Wissen und vor allem viel Selbsterfahrung. Du lernst nicht nur Techniken, sondern entwickelst ein feines Gespür für Berührung, Präsenz und den bewussten Umgang mit dem Nervensystem. Denn genau dort beginnt nachhaltige Entspannung.

Was ist Thai Yoga?

Thai Yoga ist weit mehr als eine Massage. Es ist Meditation in Bewegung. Durch achtsame Berührungen, sanfte Mobilisationen, passive Dehnungen und bewusste Atmung entsteht ein fließender Dialog zwischen Gebenden und Empfangenden.

Der Körper darf loslassen, das Nervensystem regulieren und neue Bewegungsfreiheit erfahren. Dabei geht es nicht darum, "etwas zu machen", sondern einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Entspannung entstehen darf. 

Was ist Yoga Nidra?

Yoga Nidra wird häufig als der "yogische Schlaf" bezeichnet. Durch eine klar strukturierte verbale Anleitung gelangst du in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Körper und Geist können tief entspannen, während das Nervensystem regeneriert und sich innere Ruhe ausbreitet.

Yoga Nidra unterstützt dabei, Stress abzubauen, das Körperbewusstsein zu vertiefen und nachhaltige Regeneration zu fördern.

Warum diese Kombination?

Thai Yoga und Yoga Nidra ergänzen sich auf ganz natürliche Weise. Während Thai Yoga über achtsame Berührung den Körper öffnet und Spannungen löst, hilft Yoga Nidra dabei, diese Erfahrungen nachhaltig im Nervensystem zu integrieren. Du lernst nicht nur Techniken, sondern entwickelst ein feines Gespür für Präsenz, Wahrnehmung und den bewussten Kontakt zu deinem Gegenüber.

Nach der Weiterbildung wirst du:

• eine vollständige Thai Yoga Basis-Sequenz sicher anwenden können

• Viele verschiedene “Moves” für deine Sequenzen erlernen

• Yoga Nidra professionell anleiten und Menschen in tiefe Entspannung begleiten können

• Berührungen mit Klarheit, Präsenz und Achtsamkeit schenken

 • die Grundlagen des Nervensystems sowie die Wirkung von Berührung, Atmung und Entspannung besser verstehen

• Mobilisationen und sanfte Dehnungen verantwortungsvoll einsetzen können

 • Kontraindikationen erkennen und Berührungen individuell anpassen

 • deine Yogastunden durch sinnvolle Hands-on-Assists bereichern können

 • Menschen dabei unterstützen, Stress abzubauen und ihre Körperwahrnehmung zu stärken

• mit mehr Ruhe, Intuition und Vertrauen unterrichten und begleiten Mehr als eine Weiterbildung

Diese fünf Tage sind nicht nur eine Ausbildung, sondern auch eine intensive Reise zu dir selbst. Du wirst selbst empfangen, berühren, entspannen, zuhören und wahrnehmen. Embodiement erleben. 

Genau dadurch entwickelt sich die Qualität deiner eigenen Berührung – nicht durch Perfektion, sondern durch Präsenz.

Ein umfangreiches Workbook begleitet dich durch alle Ausbildungstage und ermöglicht dir, das Gelernte nachhaltig in deine eigene Praxis und deinen Unterricht zu integrieren.

Nach erfolgreicher Teilnahme an allen Ausbildungstagen, der praktischen Abschlusssequenz im Thai Yoga sowie der Einreichung einer 15-minütigen Yoga-Nidra-Anleitung als Sprachmemo erhältst du ein Zertifikat über 30 Stunden Continuing Education der American Yoga Alliance (RYT)