Firmenyoga

Warum Yoga in einer Firma ?

In jeder Firma wird überwiegend im Sitzen gearbeitet. Immer häufiger werden höhenverstellbare Schreibtische zur Verfügung gestellt, und dennoch bemerken Sie oft erst nach Stunden, das Sie  nur gesessen haben.  Eventuell haben Sie vielleicht 10 Minuten im Stand oder gewechselter Sitz-, Standposition gearbeitet. Dadurch, und die häufig überwiegende Bildschirmarbeit, ist Ihr Körper und ihr mentaler Zustand erschöpft, oder eben einseitig genutzt worden. Yoga bringt hier einen guten Ausgleich. Mit angepassten Konzepten, je nach Wunsch der einzelnen Firma und internen Gruppe. Es kann gezielt dieser Einseitigkeit entgegen gewirkt werden. Zudem haben langjährige Studien gezeigt, das durch regelmäßiges Yoga die Konzentrationsfähigkeit steigt. Somit ein zusätzlicher Gewinn für Ihr Unternehmen! 

Welche Möglichkeiten es gibt!

Es gibt sehr unterschiedliche Voraussetzungen in Unternehmen, die berücksichtigt werden müssen. Existieren eigene Räumlichkeiten für eine Yogastunde? Werden Hilfsmittel ( Matten, Kissen, Blöcke, Gurte) gestellt und sind vorhanden, oder müssen diese mitgebracht werden?

 

Je nach Voraussetzung unterbreite ich Ihnen ein passendes Angebot.

 

Ich biete Ihnen jeweils ein 10 Stunden-Paket an. Sie als Firma entscheiden, ob Sie 60 , 75 oder 90 Minuten Einheiten buchen möchten.  

 

Die Termine im Einzelnen werden mit Ihnen zusammen abgesprochen und fest vereinbart.