Workshops

YOGA MEDLEY

       Bald Anfang 2019 wieder in Neuss bei www.yogimotion.de/workshops/

       Bald Anfang 2019 in Ratingen bei www.om-shanti-ratingen.de 

      12.01.2019 in Düsseldorf bei www.shivasloft.com

 

In diesem einzigartigen und besonderen Workshop verbinden sich Vinyasa Yoga mit Yin und Yoga Nidra. Komm und erlebe in dieser Zeit wie sich zuerst Dein Körper bewegt, frei und energetisch aufgeladen wird. Durch das Vinyasa beginnt deine Lebensenergie, Prana, zu fließen und dein Körper kann durch die Bewegung Widerstände loslassen. Um dann fast in die Bewegungslosigkeit zu schmelzen, wo sich langsam die tiefe Dimension des Yoga offenbart... die geistig, mentale Transformation, die im Yoga Nidra schließlich durch tiefe Entspannung alles zum Stillstand bringt. Aus dieser, deiner ganz eigenen Tiefe heraus, kann nun eine Neuausrichtung geschehen – Find YOUR way. Die gelungene Mischung dieser Yogastile eröffnet Dir einen Raum des loslassens und wird von stimmungsvoller Musik begleitet.

Preise und Anmeldung siehe jeweilige Internetseite

 

YOGA mit Klangschalen

      April oder Juni  in Wuppertal bei www.pure-yoga.de 

       Anfang 2019 in Neuss bei www.yogimotion.de/workshops/

     23.März 2019  in Düsseldorf im www.yogaloft-dus.de 

       Anfang 2019 in Ratingen bei www.om-shanti-ratingen.de 

 

Eine magische Verbindung von Yoga und Klangschalen. Zuerst gibt es eine entspannte dynamisch - statisch wechselnde Sequenz und weiterführend Yin Yoga Positionen, welche mit Klangschalen begleitet werden. Jede Körperhaltung nimmt Einfluss auf unsere inneren Organe, und der Energielaufbahnen (Nadis, Meridiane), welche wiederrum einer bestimmten Schwingung unterliegen. Die jeweils zugehörige Klangschale, passend zum Organ bzw. Meridian, verstärkt und unterstütz die Harmonisierung. Indem die natürliche Schwingung tiefer in die Gewebe und unser gesamtes Körper-, Seelensystem fließen kann. Zusammen mit der erfahrenen Opernsängerin und Schwingungstherapeutin Izabella Turhan und mir, geschieht eine berührende Klang-Yoga-Reise. Tauche ab mit uns, um erfrischt und gereinigt wieder aufzutauchen. Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

 

 

Infos zu Izabella :       www.schwingungswege.de

 

 

Preise und Anmeldung siehe jeweilige Internetseite

 

     HATHA YOGA 

 

        Sonntag 25.November 2018 in Düsseldorf Derendorf bei www.rundumyoga.de 

 

- stärke deine subtilen Wahrnehmungen und verbinde Dich mit deiner Kraft/Energie-

 

Hatha Yoga ging Hand in Hand mit der Entwicklung des Tantra Yoga. Eine damals ganz neue Körper- sowie Lebensbejahende spirituelle Praxis. Es geht von der Grundannahme aus, dass alles was IST schwingt und pulsiert, somit reine BewusstseinsEnergie (Prana) ist.

Es kann eine kraftvolle (wörtliche Übersetzung des Wortes Hatha) Praxis sein, welche die Erfahrung schaffen kann zwischen dem Transzendenten/ Göttlich und uns selbst eine Verbindung zu finden.

Mit Techniken der Asana (lange gehalten), Pranayama, Mantras und Mudras wird Dir eine Möglichkeit geöffnet hin zu meditativen Zuständen, welche Deine Energie (Prana) stärkt. Somit ist der Workshop als integrative Praxis der verschiedenen Elemente gedacht.

Der Workshop ist ausgerichtet auf Praktiker mit einem gewissen Maß an Kenntnis der Asana und Grundkenntnissen von Pranayama. Zugleich dient er Dir, um einen kleinen Vorgeschmack auf die angebotene Hatha Yoga Weiterbildung/Vertiefung zu bekommen.

Wir werden die Energiekonzepte des Hatha Yoga nach einer der wichtigsten Grundlagentexte, der Hatha Yoga Pradipika, erkunden.

 

Inhalte:

- Einführung in Hatha Yoga Energiekonzepte (nach Hatha Yoga Pradipika)

- integrative Praxis der Techniken 

 

YOGA NIDRA 

   

    Derzeit nirgends in Planung

  

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist mehr als eine Entspannungsübung. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Yoga Nidra wird auch als Zustand der Glückseligkeit bezeichnet. Yoga Nidra ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst, der Körper, Seele und Geist verbindet und zu bewusstseinstranszendenten Erlebnissen führen kann. Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Es ist eine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte könnten ins Bewusstsein gehoben werden.

 

Vor der Tiefenentspannung wird dein Körper durch eine Sequenz verschiedener Asanas vorbereitet.

 

Preise und Anmeldung siehe jeweilige Internetseite

 

 

 

WORKSHOPS AUS DER VERGANGENHEIT 

 

YOGA NIDRA (der yogische Schlaf)        

           

Happy Yoga in Essen                     17.11.2013 17 - 20 Uhr

Yoga9 in Düsseldorf-Bilk               01.12.2013 14-16:30Uhr

RundumYoga Düsseldorf-Bilk      08.12.2013 15 -17:30Uhr

Yogaloft Düsseldorf-Flingern       18.01.2014 13 - 15 :30Uhr

Yogimotion Neuss                          16.02.2014 14 - 16 Uhr

PureYoga Wuppertal                      25.05.2014 11-14 Uhr

Yogakitchen Düsseldorf                 28.09.2014 15 - 17:30 Uhr

Yogaloft Düsseldorf                        29.11.2014 16 -18:30 Uhr

 

Yogaloft Düsseldorf                        07.03.2015 16 - 18:30 Uhr 

Rundumyoga                                   28.03.2015  15 - 17:30 Uhr   

Shivasloft Düsseldorf                     03.04.2015 15 - 17:30 Uhr

ShantiMa Münster                          18.04.2015 14 - 16:30 Uhr

Yogakitchen Düsseldorf                25.04.2015 15 - 17:30 Uhr

Happy Yoga Essen                           09.05.2015 11 - 13 Uhr

(als Spezial etwas kürzer)

 

PureYoga Wuppertal                     16.05.2015 11 - 13:30 Uhr

Yogaloft Düsseldorf                       05.09.2015 16 - 18:30 Uhr

Yogimotion Neuss                          27.09.2015 14 - 17:30 Uhr 

Yogakitchen Düsseldorf                21.11.2015 15 - 17:30 Uhr