durch die Praxis der 4 Bhanavas

Retreat" Zurück zur Leichtigkeit" 

durch die Praxis der 4 Bhavanas

Wir sind für dieses Wochenende wieder im idyllisch gelegenen Kloster Steinfels in der Eifel . Es liegt am kleinen Ort Kall. 

Pure Natur umgibt das Kloster und lädt zum Spazieren gehen und zu kleinen Wanderungen ein. Oder man setzt sich einfach in den Garten der Stille und genießt.

Unterkunft & Verpflegung

Die Zimmerpreise beinhalten:

- 2x Frühstück

- 2x Abendessen in Form eines Büffets

- 1x Mittagessen (am Abreisetag)

- Nutzung des gesamten Klostergeländes inkl. "Stiller Garten" 

- freie Nutzung des Sport -Gerüstes im Garten hinter dem Kloster

. Du hast ein Zimmer im neuen Gästehaus, modern und neu eingerichtet. 

NICHT INKLUDIERT: Getränke !

Bringe Dir  eine eigene Teekanne mit und Wasser .

Es gibt vor Ort auch Getränkeautomaten und Verpflegungstische gegen Bezahlung!

Preise (je Zimmer für 2 Nächte inkl. beschriebener Verpflegung):

DZ                     264,- € inkl. Frühstück

EZ                     180,- € inkl. Frühstück

zzgl. 2x Mittags- ; und 1x Abendessen 50,50€ 

(vorbehaltlich Preissteigerungen) 

Es gelten die Stornierungsbedingungen des Kloster Steinfeld!!

Bis 8 Wochen vor Anreise ist diese Reservierung im Kloster kostenfrei stornierbar. Danach greifen die Klostereigenen Stornobedingungen. 

Ab 8 - 4 Wochen vor Anreise 60 %

ab 4 Wochen vor Anreise 80 %

Details siehe www.kloster-steinfeld.de

Den Zimmerpreis zahlst Du vor Ort beim Check-Out

(zzgl. ggfs. Getränke oder sonstiger in Anspruch genommener Leistungen)

Die Seminargebühr

für die Yogaeinheiten kommt separat dazu . 

Preis im Early Bird (bis 03.04.2024 Buchungsdatum ! ) 215  Euro 

Preis Normaltarif (ab 04.04.2024  Buchungsdatum ! ) 245 Euro

Zahlung dieser erst ca. 3Wochen  vor  Retreat-Beginn 

Volle Erstattung bei nicht stattfinden, aufgrund mangelnder Teilnehmer ( wird 8 Wochen vorher entschieden)  oder Covid-19 Maßnahmen. 

Bei Absage deiner Teilnahme erheben wir eine Gebühr i.H. von 25€ (zzgl. ggfs. Stornokosten des Klosters)

Yoga

Die stattfindenden Yogaeinheiten unterrichten wir, Bine und Nicole. Diese sind geeignet  für alle Level. Yogaerfahrung ist wünschenswert.

 Je nach Gruppenzusammenstellung wird der Unterricht von uns vorab angepasst..

Enthalten sind immer Atemübungen (Prananyama), Körperübungen (Asana) und Tiefenentspannungen/ Meditationen. Es werden verschiedene Yogastile dabei sein, wie  Vinyasa Yoga, Hatha Yoga oder auch Yin Yoga Elemente ( siehe Tageablauf) 

Yogaequipment/ Mitzubringen

Bringe bitte dein eigenes Equipment mit!!

Das sollte beinhalten: Yogamatte, 2 Yogablöcke, 1 Yogagurt, gerne 1 dickes Yogabolster und eine oder zwei Wolldecken.

Ich empfehle Dir auch Socken und eine wärmende Jacke / Pullover mit einzupacken (je nach Wetterlage)

Buchungsablauf & Bedingungen

Du buchst Dir dein Zimmer direkt über das Kloster, bitte vermerke den Termin und "Retreat Nicole Barlau". 

Dies bitte NUR PER EMAIL ODER TELEFONISCH! 

NICHT via der Kloster eigenen Homepage!!! 

Zimmerpreis ist zahlbar beim auschecken am Tag der Abreise.

   Die Buchung der Seminarpauschale geht unten über den Link.

Du erhälst eine Buchungsbestätigung von uns, aus welcher hervor geht, wohin du die Seminargebühr 

(nicht den Zimmerpreis!) überweist.

Ablauf

 (kleine Änderungen vorbehalten)

Das Programm wird folgerndermaßen aussehen: 

Freitag 

Anreise bis 14 Uhr , ab 15 Uhr sind die  Zimmer verfügbar (teilweise etwas früher)

15:30 Uhr Begrüßung gesamte Gruppe im Seminarraum

16:30 - 18:00 Uhr Yogapraxis Vinyasa Flow

ab 18:00 Uhr Abendessen

20:00 Uhr - 20:45 Uhr Yoga Nidra 

Samstag 

08:30 Uhr Hatha Yoga , Abschluss mit  Pranayama 

 10:00 Uhr -  11:00 Uhr Frühstück 

12:00 Uhr - 15:00 Uhr individuelle Freizeit

15:30 Uhr - längere Yogapraxis ( 2 Std) Deep& Slow Yin Fusion (Team Teaching )

ab 18:00 Uhr - Abendessen

20:00 Uhr - Singing Circle hinführend zur Meditation ( wer mag)

Sonntag

7:30 - 08:00 Uhr SuryaNamaskar auf der Klosterwiese (für Frühaufsteher/Optional)

08:30 Uhr Yogapraxis Vinyasa Flow (Team Teaching )

10:00 Uhr Frühstück

ab 11 Uhr müssen die Zimmer geräumt werden.

12 - 13:30 Uhr Mittagessen

13:30 - 14 Uhr Abschluss mit anschließendem 

Walk über den Milchweg (ca. 1 - 1/12 Std) wer noch mag.

Verlängerungen sind individuell mit dem Kloster direkt abzusprechen.

 Wir freuen uns auf dich!