Retreat Seminarhaus Shanti

"Deep Dive into yourself"

6.- 8. Dezember 2024

Das Retreat im Ashram

 

Für dieses Wochenende sind wir wieder im Seminarhaus Shanti (Yoga Vidya Bad Meinberg) untergebracht. Es liegt in Horn- Bad Meinberg, ein Kurort nähe Detmold .

Es ist eines der größten Seminarzentren, Ashrams, in Europa. Umgeben von Wald und weitläufigen Wiesen, einem Bach der das Zentrum umfließt. Das gesamte Seminarhaus beinhaltet viele mögliche Angebote

(z.B. Ayurveda Massagen, Sauna  8€, Kirtan etc.)

 

 Unterkunft & Verpflegung

Die Zimmerpreise beinhalten Frühstück und Abendessen in Form eines Büffet (Brunch 10:30 Uhr, Abendessen 17:30 Uhr)  . Der Zimmerpreis basiert auf einem 1/2 Doppelzimmer, welches Du entweder mit jemand Fremden (aus unsere Gruppe) teilst oder mit einer Freundin/ einem Freund. Bringe bitte eigene Bettbezüge, Spannbettlaken und Handtücher mit! (ggfs. Leihbar vor Ort gegen Gebühr)

 

Lediglich Anwendungen, wie z.B. Massagen, buchst Du zusätzlich direkt im Seminarzentrum. Hier empfehle ich Dir, dies frühzeitig VOR Anreise zu machen.

Hiermit weise ich  darauf hin, dass der Aufenthalt im Seminarhaus Shanti rein vegetarisch, rauch- und alkoholfrei ist.

Im Haus ist von 22:45 Uhr bis 7:30 Uhr Nachtruhe (Schweigen)!

 

Preise: 1/2 DZ  ( teilend mit einer 2. Peron )  ab 96€ 

 EZ                                             ab 132€ 

 

Hinzu kommt die Seminargebühr für die Yogaeinheiten ( 2 x früher Abend, 2 x Morgens, 1x Meditation & Selbstreflexion &  YogaNidra) 

Early Bird (Buchungsdatum bis 04.08.2024) 175€

Normalpreis ( Buchungen ab 05.08.2024) 200 €

 

Der Zimmerpreis ist direkt ans Seminarhaus Shanti (Yoga Vidya)  zu zahlen. Eine Anzahlung von 25€ ist 4 Wochen vor Anreise fällig. 

Die Seminargebühr zahlst Du separat an mich. 

Nach deiner schriftlichen Anmeldung unten, erhälst Du vom Seminarhaus Shanti und mir eine Buchungsbestätigung.

Für den Betrag der Seminargebühr erhälst du ein Rechnung.

Dort findest Du die Bankverbindungen & Termin zur Überweisung.

 

Bitte beachte die AGB für das gesamte Retreat unten bei der Anmeldung! 

 

 

Yoga

Die stattfindenden Yogaeinheiten unterrichte ich, Nicole, für alle Level. Es ist von Vorteil, wenn du schon  Vorkenntnisse im Yoga hast..

Je nach Gruppenzusammenstellung wird der Unterricht angepasst.

Enthalten sind immer Atemübungen (Prananyama), Körperübungen (Asana) und Tiefenentspannungen/ Meditationen.

Es werden verschiedene Yogastile dabei sein, wie  Flow / Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga.

Übungen zur Resilienzerweiterung kommen hinzu (wer mag)

Yoga Nidra biete ich am Samstag an.

 

Yogaequipment/ Mitzubringen

Bringe bitte dein eigenes Equipment mit, soweit vorhanden. Das kann beinhalten:

Yogamatte, 2 Yogablöcke, 1 Yogagurt, 1 dickes Yogabolster und eine oder zwei Wolldecken.

(Kann auch alles vom Seminarhaus genutzt werden, nur große Bolster gibt es nicht!) 

Ich empfehle Dir auch Socken und eine wärmende Jacke / Pullover mit einzupacken.

Zusätzlich empfehle ich Dir eine Thermoskanne mitzubringen.

Tee und Wasser kann an verschiedenen Stellen im Ashram aufgefüllt werden.

 

Bitte beachte, das zu  den AGB's für das gesamte Retreat unten, auch die Hausordnung vom Seminarhaus Shanti gelten! 

 

Mindestteilnehmer 6 / Maximale Teilnehmer  12

 

Ablauf (kleine Änderungen vorbehalten) 

Das  Programm kann folgendermaßen aussehen:

 

Freitag 

ab 15 Uhr sind die  Zimmer verfügbar.

(Reise bitte schon etwas früher an, die Schlangen an der Rezeption können lang sein) 

16:00 Uhr- 17:30 Uhr Yogapraxis  

ab 17:30 Uhr gemeinsames  Abendessen/ Freizeit

 

Samstag 

08:30 Uhr - 10:30 Uhr Morgenpraxis .

Abschluss mit Meditation/ Pranayama

10:30 Uhr -  11:30 Uhr Brunch, je nach Gegebenheiten gemeinsam oder jeder für sich

12:00 Uhr -  13:30 Uhr Meditation & Yoga Nidra & Resilienzbogen (wer mag), sonst Freizeit

15:00 Uhr - 17:00 Uhr - Yogapraxis mit  Yin Yoga Elementen

ab 17:30 Uhr - Abendessen, je nach Gegebenheiten gemeinsam oder jeder für sich

ab 20:00 Uhr - Kirtan/Satsang  im Haupthaus mit dem gesamten Ashram (wer mag) 

 

Sonntag

08:30 Uhr- 10:30 Uhr Yogapraxis 

10:30 Uhr Brunch

12 Uhr  Abschluss ( mit gesamten Gepäck im Seminarraum!)

12:30 Uhr Check Out

 

Hier hast Du die Zeit, dich mal wieder ganz und gar zu spüren. Zu schauen, wo du grad mit deiner inneren Kraft und deinen Ressourcen stehst!

Im Rahmen einer Gruppe Gleichgesinnter.

 

Tauche ein, in dich selbst! 

Retreat " Deep Dive into yourself " Seminarhaus Shanti EARLY BIRD bis 01.09.2024

Early Bird Seminargebühr für das Wochenendretreat " Deep dive into yourself". Zimmerpreis separat! 

175,00 €

  • verfügbar
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Allgemeine Geschäftsbedingungen Retreat im Seminarhaus Shanti 2024
Bitte lies die AGB's aufmerksam durch. Mit deiner Buchung erkennst Du diese an!
AGBs.Seminarheus Shanti 2024 docx.pdf
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