Einfach mal nur für Dich sein, Dich wieder spüren, durchatmen, bewegen und gut abschalten.
Sprich " ME - TIME " haben!
Und das ist das wunderbare an einem 1-Tages-Retreat
Du brauchst keinen Urlaub zu planen, noch nicht einmal einen Urlaubstag dafür opfern.
Du kannst einfach an einem Wochenendtag alles alltägliche links liegen lassen.
Dich dazu entscheiden Dir Zeit nur für Dich zu nehmen!
FÄLLT ZUNÄCHST WEGEN COVID- 19 AUS
Wir haben in den wunderschönen Räumen des Zentrum Freigeist Düsseldorf den ganzen Tag für uns reserviert.
Ich führe Dich durch einen wunderbaren Tag
Was Dich erwartet?
Während des Tagesretreats halten wir 1,5 - 2 Meter Abstand zueinander.
Wir schenken uns ein Lächeln, anstelle eines Handschlags oder Umarmung!
Trage beim Eintreten und in den Vorräumen, auch auf den Gang zur Toilette, einen Mundschutz. Sobald Du Deinen Platz im Yogaraum eingenommen hast, darfst Du diese entfernen.
Bei Anzeichen einer Infektion (Husten, Schnupfen, Fieber etc.) verpflichte Dich zur Abmeldung vom Tagesretreat !
Wir haben vor Ort heißes, kochendes Wasser. Damit Du dir zwischendurch einen warmen Tee zubereiten kannst.
Bitte lass nur mich, Nicole, den Wasserkocher bedienen!
Zentrum Freigeist
Bankstrasse 11A
40476 Düsseldorf
www.freigeist-z.com
Bringe eine eigene MATTE mit (es gibt zur Not desinfizierte zur Leihgabe vor Ort.)
Deine eigene WOLLDECKE (oder auch zwei) , ein KOPFKISSENBEZUG, dicke SOCKEN und eine TRINKFLASCHE (Thermo)
Dein eigenes Besteck ( Gabel, Messer, Löffel) , eine Tasse, einen tiefen Teller oder Schüssel.
90 €
Direkt unter:
EMAIL nicolekonopka@yahoo.de
MOBIL 0173 6567851 (gerne per WhatApp oder SMS)